21天重养自己3.0

类型:大陆综艺  中国大陆  2026 

主演:李静   罗海琼   范湉湉   于娜   蒋丽莎 

导演:未知

剧情说明

21天重养自己是一部热门的大陆综艺 ,由“未知”导演执导,并由“李静   罗海琼   范湉湉   于娜   蒋丽莎 ”等演员共同演绎的一部佳作。

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。

21天重养自己用户评价

2024-05-15

bilibili网友: 那些安静的对话,没有激烈冲突,却能慢慢解开心里的一些心结。

2026-05-30

pptv电视网友: 能理解节目组想表达的主题,可惜很多桥段设计得比较刻意,代入感不强。

2026-08-02

优酷网友: 没有低俗烂梗,笑点干净,不管什么年龄段观看,都不会觉得尴尬。

2025-12-22

爱奇艺网友: 节目记录下的喜怒哀乐,像一面镜子,照见我们自己的生活与内心。

2024-07-18

乐视网网友: 《21天重养自己》环节重复单调,反复同样玩法,毫无新意。

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