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- 2025-01-16第4期：林大厨惊喜现身
- 2025-01-22第5期：姜妍黄小蕾摆摊做准备
- 2025-01-23第6期：姜妍黄小蕾饮品摆摊
- 2025-01-29第7期：姜妍黄小蕾饮品大卖
- 2025-01-30第8期：姜妍黄小蕾创作新品
- 2025-02-05第9期：姜妍黄小蕾摆摊日
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- 2025-02-12第11期：姜妍黄小蕾成都站告别
- 2025-02-13第12期：姜妍开启长沙摆摊之旅
- 2025-02-19第13期：姜妍戴广坦制作美食
- 2025-02-20第14期：姜妍戴广坦摆摊准备
- 2025-02-26第15期：姜妍摆摊变“熟人局”
- 2025-02-27第16期：美食新品再度来袭
- 2025-03-05第17期：姜妍戴广坦迎接全新挑战
- 2025-03-06第18期：姜妍独自摆摊游刃有余
- 2025-03-12第19期：姜妍开启大理站
- 2025-03-13第20期：姜妍大左老友重逢
- 2025-03-19第21期：姜妍化身饮品小达人
- 2025-03-20第22期：姜妍大左融入大理集市
- 2025-03-26第23期：姜妍为最终站备餐！
- 2025-03-27第24期：姜妍大左告别大理！
姜姜好用户评价
2026-06-05
bilibili网友： 嘉宾相处松弛自在，没有紧绷的营业感。
2025-10-30
芒果TV网友： 很多不经意的小互动特别戳人，没有剧本设计的痕迹，这些瞬间才是节目最珍贵的部分。
2026-10-11
pptv电视网友： 嘉宾放得开也懂收敛，玩游戏时尽情欢乐，聊天时认真倾听，分寸感绝佳。
2025-08-18
爱奇艺网友： 嘉宾之间观点碰撞有看点，不同立场交流很有价值，可惜讨论总是草草收尾。
bilibili网友： 《姜姜好》人物动机怪异，行为逻辑不通，很难共情。