- 第01期：周扬青称dating和恋爱是两回事
- 第02期：周扬青花1个月疗9年情伤
- 第03期：广智聊暗恋经历，庞博变情感导师
- 第04期：对浪漫过敏的吴莫愁和老舅
- 第05期：董璇和小鹿劝女孩远离PUA
- 第06期：张铭恩回应恋情时间线
- 第07期：刘美含朱嘉琦聊空窗期
- 第08期：马苏解读男人的PUA
- 第09期：武艺羡慕白举纲“英年早婚”
- 第10期：by2回应恋情传闻，现场撕标签？
- 第11期：郑合惠子官鸿聊桃花运
- 第12期：收官特辑→周扬青直言错的不是爱情
- 加更：BY2姐妹体验虚拟社交软件
- 加更：刘美含朱嘉琦自曝从未被催婚？
- 加更：吴莫愁老舅包大馅儿水饺
- 加更：大王回忆甜蜜爱情
- 加更：广智mbti是守护者，自称在逃恋爱脑
- 加更：张铭恩体验虚拟社交软件
- 加更：武艺白举纲回顾非主流旧照
- 加更：董璇小鹿讨论搞笑女的爱情
- 加更：郑合惠子官鸿恋爱观问答
- 加更：马苏期待恋爱结婚生娃一步到位
我不恋爱的理由用户评价
2024-08-20
1905网友： 风格清新治愈，是浮躁综艺里的一股清流。
2024-09-05
优酷网友： 游戏环节无聊乏味，重复度高毫无新意。
2025-11-15
bilibili网友： 剪辑大体没问题，少数转场看着很生硬。
2026-10-07
bilibili网友： 《我不恋爱的理由》没有狗血抓马，靠真诚与温暖打动观众。
优酷网友： 部分环节规则讲解模糊，看半天都搞不懂任务目标，观看体验受影响。