- 第01集：山西荫城·猪汤
- 第02集：浙江舟山·海鲜面
- 第03集：河北河间·驴肉火烧
- 第04集：黑龙江哈尔滨·豆腐脑
- 第05集：河南灵宝·石子馍夹凉粉
- 第06集：安徽亳州·牛肉馍
- 第07集：陕西渭南·豆腐泡馍
- 第08集：甘肃张掖·牛肉小饭
- 第09集：澳门·猪扒包&炭烧咖啡
- 第10集：江苏南京·皮肚面
- 第11集：湖南洪江·鸭子粉
- 第12集
- 第13集：浙江嵊州·汤包
- 第14集：河南洛阳·驴肉汤
- 第15集：福建永安·粿条活肉
- 第16集：山东曲阜·羊肉泡粥
- 第17集：浙江温岭·嵌糕
- 第18集：山西大同·刀削面
- 第19集：云林北港·煎盘粿
- 第20集：海南儋州·米烂
- 第21集：澳门·蛋挞
- 第22集：山东淄博·猪头肉煎饼
- 第23集：黑龙江哈尔滨·骨架酸菜砂锅
- 第24集：广东广州·伊府面
- 第25集：台南·无刺虱目鱼盖饭
- 第26集：江苏扬州·长鱼面
- 第27集：安徽淮南·牛肉汤
- 第28集：河南固始·鹅块
- 第29集：湖北武汉·豆皮
- 第30集：湖北襄阳·牛肉面
早餐中国 第三季用户评价
2024-06-09
1905网友： 陌生人一次善意，短暂相遇，却可以温暖漫长的人生旅途。
2026-10-12
豆瓣网友： 短暂温暖，足以抵御漫长寒
2024-12-04
豆瓣网友： 影片对时代氛围的还原细致，一草一木都贴合年代。沉浸感强，很容易带入故事年代。
2024-06-11
1905网友： 多视角讲述同一事件，每个人只看见片段。拼凑多方视角，才能无限接近事件真相。
芒果TV网友： 《早餐中国 第三季》对勇气的诠释动人，勇气不是无畏，是心怀恐惧依旧前行。