- 第01集：山西荫城·猪汤
- 第02集：浙江舟山·海鲜面
- 第03集：河北河间·驴肉火烧
- 第04集：黑龙江哈尔滨·豆腐脑
- 第05集：河南灵宝·石子馍夹凉粉
- 第06集：安徽亳州·牛肉馍
- 第07集：陕西渭南·豆腐泡馍
- 第08集：甘肃张掖·牛肉小饭
- 第09集：澳门·猪扒包&炭烧咖啡
- 第10集：江苏南京·皮肚面
- 第11集：湖南洪江·鸭子粉
- 第12集
- 第13集：浙江嵊州·汤包
- 第14集：河南洛阳·驴肉汤
- 第15集：福建永安·粿条活肉
- 第16集：山东曲阜·羊肉泡粥
- 第17集：浙江温岭·嵌糕
- 第18集：山西大同·刀削面
- 第19集：云林北港·煎盘粿
- 第20集：海南儋州·米烂
- 第21集：澳门·蛋挞
- 第22集：山东淄博·猪头肉煎饼
- 第23集：黑龙江哈尔滨·骨架酸菜砂锅
- 第24集：广东广州·伊府面
- 第25集：台南·无刺虱目鱼盖饭
- 第26集：江苏扬州·长鱼面
- 第27集：安徽淮南·牛肉汤
- 第28集：河南固始·鹅块
- 第29集：湖北武汉·豆皮
- 第30集：湖北襄阳·牛肉面
早餐中国 第三季用户评价
2024-10-06
pptv电视网友： 创意在线，新鲜感很充足
2026-01-02
pptv电视网友： 故事刻画友情，患难互相扶持，分歧产生时也会产生隔阂。
2026-03-30
优酷网友： 《早餐中国 第三季》悬疑故事心理描写出彩，挖掘角色内心阴暗面。不止解谜，更是剖开人性复杂。
2025-02-08
pptv电视网友： 故事探讨责任，选择承担，就要接受牺牲与对应的代价。
芒果TV网友： 场面设计张力十足，动作戏份干净利落。不单纯堆砌打斗，故事支撑起场面，观感很爽。