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- 0611第5期下：新嘉宾登岛扰乱CP关系
- 0612第5期加更：留守岛民的荷尔蒙大作战
- 0613第5期特别企划：岛民游戏时间之恋爱铃
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- 0618第6期下：天平岛联欢会→暧昧与心动同在
- 0619第6期加更：小情侣们的海边夜聊时刻
- 0620第6期特别企划：联欢会岛民接力秀才艺
- 0624第7期上：小情侣们的高甜岛外约会日
- 0625第7期下：氛围天花板！约会夜聊情话互撩
- 0626第7期加更：江南cp约会喜提一套情侣装
- 0627第7期特别企划：岛民之间的默契离家出走了
- 0701第8期上：专属主题曲！永远会为群像所感动
- 0702第8期下：恋综撕名牌争夺约会权大混战
- 0703第8期加更：岛民们的悠闲日常
- 0704第8期特别企划：岛民游戏之夜
- 0708第9期上：岛内岛外都在约会大作战
- 0709第9期下：默契游戏情侣考验
- 0710第9期加更：帅哥突然脱衣服比拼肌肉咯
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势均力敌的我们用户评价
2026-05-28
乐视网网友： 主题立意有价值，但是每期的内容分配不够合理，留给深度讨论的时间比较有限。
2025-02-15
豆瓣网友： 嘉宾之间的化学反应是慢慢发酵的，随着节目推进越来越默契，越往后越好看。
2025-05-22
芒果TV网友： 《势均力敌的我们》节奏舒缓治愈，适合夜深人静的时候观看。
2025-06-12
pptv电视网友： 环节丰富不杂乱，主线清晰，不会看不懂。
乐视网网友： 嘉宾放不开，很多互动放不开手脚，玩游戏也束手束脚，不够尽兴。