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- 0605第4期下：离岛约会的顶级博弈
- 0606第4期加更：有的CP背着我们偷偷幸福
- 0607第4期特别企划：男女生真心大问答
- 0610第5期上：第一次岛外约会甜蜜开启
- 0611第5期下：新嘉宾登岛扰乱CP关系
- 0612第5期加更：留守岛民的荷尔蒙大作战
- 0613第5期特别企划：岛民游戏时间之恋爱铃
- 0617第6期上：人气岛民回归！加入约会争夺战
- 0618第6期下：天平岛联欢会→暧昧与心动同在
- 0619第6期加更：小情侣们的海边夜聊时刻
- 0620第6期特别企划：联欢会岛民接力秀才艺
- 0624第7期上：小情侣们的高甜岛外约会日
- 0625第7期下：氛围天花板！约会夜聊情话互撩
- 0626第7期加更：江南cp约会喜提一套情侣装
- 0627第7期特别企划：岛民之间的默契离家出走了
- 0701第8期上：专属主题曲！永远会为群像所感动
- 0702第8期下：恋综撕名牌争夺约会权大混战
- 0703第8期加更：岛民们的悠闲日常
- 0704第8期特别企划：岛民游戏之夜
- 0708第9期上：岛内岛外都在约会大作战
- 0709第9期下：默契游戏情侣考验
- 0710第9期加更：帅哥突然脱衣服比拼肌肉咯
- 0711第9期特别企划：岛民奇葩说之爱情辩论赛
- 0715第10期上：请查收你的天平岛恋爱报告
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- 0718第10期特别企划-上：忆江南cp陪看大结局
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- 0719忆江南cp的生活vlog：情侣日常大放送
- 0723精编回顾：见证忆江南cp的爱与勇气
势均力敌的我们用户评价
2025-08-08
优酷网友： 制作水准合格，缺少独一无二的节目魅力。
2024-06-26
pptv电视网友： 部分桥段刻意制造感动，设计痕迹太重，很难让人发自内心共情。
2024-04-17
豆瓣网友： 环节重复单调，不断复刻老套路无新意。
2025-01-12
bilibili网友： 节目不炒作场外话题，重心放在节目内容，安静做内容，只是出圈难度相对更高一些。
搜狐视频网友： 《势均力敌的我们》节目充满烟火气息，记录贴近生活的体验，很容易勾起观众内心的共鸣。