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- 0610第5期上：第一次岛外约会甜蜜开启
- 0611第5期下：新嘉宾登岛扰乱CP关系
- 0612第5期加更：留守岛民的荷尔蒙大作战
- 0613第5期特别企划：岛民游戏时间之恋爱铃
- 0617第6期上：人气岛民回归！加入约会争夺战
- 0618第6期下：天平岛联欢会→暧昧与心动同在
- 0619第6期加更：小情侣们的海边夜聊时刻
- 0620第6期特别企划：联欢会岛民接力秀才艺
- 0624第7期上：小情侣们的高甜岛外约会日
- 0625第7期下：氛围天花板！约会夜聊情话互撩
- 0626第7期加更：江南cp约会喜提一套情侣装
- 0627第7期特别企划：岛民之间的默契离家出走了
- 0701第8期上：专属主题曲！永远会为群像所感动
- 0702第8期下：恋综撕名牌争夺约会权大混战
- 0703第8期加更：岛民们的悠闲日常
- 0704第8期特别企划：岛民游戏之夜
- 0708第9期上：岛内岛外都在约会大作战
- 0709第9期下：默契游戏情侣考验
- 0710第9期加更：帅哥突然脱衣服比拼肌肉咯
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势均力敌的我们用户评价
2025-09-24
豆瓣网友： 节目兼顾娱乐和人文思考，但是两者融合不够自然，有时候会出现生硬切换的割裂感。
2026-06-21
bilibili网友： 没有悬浮不落地的设定，节目内容贴近现实，嘉宾体验的事情普通人也能有所共鸣。
2026-08-19
乐视网网友： 《势均力敌的我们》主题温暖正向，只是表达略显平淡普通。
2026-03-11
爱奇艺网友： 节奏拖沓，长时间没有看点，只能倍速观看。
爱奇艺网友： 选角搭配巧妙，性格互补碰撞奇妙火花。